二重まぶたにするために、アイプチを使うという方法もありますし
手術を受けるという方法もありますが、もっと自然に、
二重まぶたにするための簡単な体操というのもあります。
★Ⅰ★上目づかいにして、少し寄り目にします。そして目を大きく見開きます。
★Ⅱ★そのまままばたきをします。何度も繰り返してくさい。
★Ⅲ★目を目尻の方に動かします。そしてまたまばたきをしてください。これは片方ずつですね。
これを毎日続けるといいのですね。
そうするとうっすらとラインがついてきます。
上目づかいで目を大きく開くようにすることは、まぶたに刺激を与えます。
自然とまぶたの筋肉が鍛えられるのですね。
日ごろからそういうふうに目を開くようトレーニングし続けると、
二重になりやすいというわけです。
ただし、おでこにしわがよらないようにしましょう。
額が二重になっても全然嬉しくないですからね。
★Ⅰ★人差し指と中指を使い、目の両側の端を指でおさえます。目頭と目じりのほうですね。
★Ⅱ★そして指で調節して、二重のラインを作ります。うつむき加減がいいようですね。
★Ⅲ★上目づかいをします。そのまましばらくキープして、ラインを刻むようにします。
これを繰り返すことが大事ですね。
根気よくやっていると二重のラインがうっすらついてきます。
★Ⅰ★驚いた顔をしてください。眉毛を思いっきり上に上げるのですね。
★Ⅱ★そして目を半分だけ閉じます。ちょっと難しいかもしれませんが筋肉を鍛えます。
★Ⅲ★顔は動かさないで、目を上にあげます。そのままキープ。
これも繰り返し行うことが大事でしょう。
これによってまぶたの筋肉を鍛えられます。まぶたの筋肉って二重には大事なんですね。
★Ⅰ★鏡を見ながら３０回以上ずつウインクしてください。
このとき目尻に力をいれてしまうと今度は目じりの皺が心配になってしまいます。
こウインクでもまぶたの筋肉を鍛えられます。
顔の体操以外で二重のラインを保つ方法もあります。
★Ⅰ★プッシャーや爪、ヘアピンなどを利用します。
それらを使って二重のラインを癖づけるんですが、
目やまぶたを傷つけないようくれぐれもご注意を。
この状態でまばたきをくりかえします。
このとき、ラインがちゃんとついているか確認しながら
ゆっく瞬きをくり返すことが大事です。
何度も瞬きを繰り返し、毎日行うことでラインが定着しやすくなります。
その他の二重まぶたエクササイズ方法に関する知識を紹介します。
二重まぶたエクササイズとしては、普段から目を「ゆっくりと大きく」見開く
ということを意識するといいですね。
まばたきもゆっくり大きくするとエクササイズになります。
お風呂などですれば目が乾かなくて疲れにくいですよ。
こんなことで効果あるのかと思われるでしょうが実際に効果があるようです。
あと、鏡を見ながら出来るだけ眉毛を動かさずに、まぶたの筋肉を動かす練習をしましょう。
二重まぶたマッサージをして、まぶたの脂肪を減らします。
一重まぶたの人は二重まぶたの人に比べてまぶたの脂肪が多いですからね。
マッサージを行うときは、肌へ負担をかけないためにも洗顔料やクリームを使って行いましょう。
マッサージ方法を説明しましょう。簡単ですよ。
目を瞑り、指の腹でまぶたを目頭の方から、目じりへむかってマッサージします。
脂肪を目の周囲を流れる血管へと押し流すようにイメージしながらマッサージします。
強く押さないように気をつけてください。目に悪いですからね。
もちろんエクササイズもマッサージも、すぐに効果がでるものではありません。
やはり毎日行うことでまぶたの脂肪を減らすことができます。
脂肪が減れば二重のラインが入りやすくなるんですよね。
自力で行うということはとても地道な作業です。
手っ取り早いのがいいという人は二重まぶた化粧品や整形に頼るしかないかと思います。
しかしそれらにはリスクがありますよね。それらは最終手段でいいと思います。
